怎么防止上课困?尤其早晨第一节课非常困,早晨要是6点起吃完饭就上学了,喝咖啡我看也不长远,也不能依靠,晚上都是睡眠很充足的.我看我对各学科都有很大兴趣,但就是有时连眼睛都睁不开.
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 01:26:17
![怎么防止上课困?尤其早晨第一节课非常困,早晨要是6点起吃完饭就上学了,喝咖啡我看也不长远,也不能依靠,晚上都是睡眠很充足的.我看我对各学科都有很大兴趣,但就是有时连眼睛都睁不开.](/uploads/image/z/13091060-20-0.jpg?t=%E6%80%8E%E4%B9%88%E9%98%B2%E6%AD%A2%E4%B8%8A%E8%AF%BE%E5%9B%B0%3F%E5%B0%A4%E5%85%B6%E6%97%A9%E6%99%A8%E7%AC%AC%E4%B8%80%E8%8A%82%E8%AF%BE%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E5%9B%B0%2C%E6%97%A9%E6%99%A8%E8%A6%81%E6%98%AF6%E7%82%B9%E8%B5%B7%E5%90%83%E5%AE%8C%E9%A5%AD%E5%B0%B1%E4%B8%8A%E5%AD%A6%E4%BA%86%2C%E5%96%9D%E5%92%96%E5%95%A1%E6%88%91%E7%9C%8B%E4%B9%9F%E4%B8%8D%E9%95%BF%E8%BF%9C%2C%E4%B9%9F%E4%B8%8D%E8%83%BD%E4%BE%9D%E9%9D%A0%2C%E6%99%9A%E4%B8%8A%E9%83%BD%E6%98%AF%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%BE%88%E5%85%85%E8%B6%B3%E7%9A%84.%E6%88%91%E7%9C%8B%E6%88%91%E5%AF%B9%E5%90%84%E5%AD%A6%E7%A7%91%E9%83%BD%E6%9C%89%E5%BE%88%E5%A4%A7%E5%85%B4%E8%B6%A3%2C%E4%BD%86%E5%B0%B1%E6%98%AF%E6%9C%89%E6%97%B6%E8%BF%9E%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E9%83%BD%E7%9D%81%E4%B8%8D%E5%BC%80.)
怎么防止上课困?尤其早晨第一节课非常困,早晨要是6点起吃完饭就上学了,喝咖啡我看也不长远,也不能依靠,晚上都是睡眠很充足的.我看我对各学科都有很大兴趣,但就是有时连眼睛都睁不开.
怎么防止上课困?
尤其早晨第一节课非常困,早晨要是6点起吃完饭就上学了,喝咖啡我看也不长远,也不能依靠,晚上都是睡眠很充足的.我看我对各学科都有很大兴趣,但就是有时连眼睛都睁不开.知道上课时间很重要但困怎么办啊?
我每天中午都睡觉的,
怎么防止上课困?尤其早晨第一节课非常困,早晨要是6点起吃完饭就上学了,喝咖啡我看也不长远,也不能依靠,晚上都是睡眠很充足的.我看我对各学科都有很大兴趣,但就是有时连眼睛都睁不开.
应对上课困这个问题,本人研究了一下:1.早饭一定要吃好,吃一些有营养的东西,如牛奶、鸡蛋.比利时科学家表示,学生成绩的好坏和早餐质量的好坏成正相关,也就是说,一定要保证你的早餐质量.2.要吃一些不脑的保健品.我们每天六点钟到校,晚上要八九点钟才能放学,每天在学校的时间都比在家长,每天要进行大量的脑力劳动,它会使记忆力衰退,它是导致上课困的一个重要原因,因此,你多吃一些保健品对你有好处.3.中午一定要午睡,这样会保证你下午的听课效率,但不要睡太久,最好睡15~20分钟左右.4.下课不要睡觉,出去散散步,有助于你缓解疲劳.5.积极回答问题,不要让自己闲着.愿我的回答能够帮助你,好好学!
如果你上课认真听课,绝对不困,我也是过来人。我喝完咖啡照睡不误
是生物钟没有调整过来吗?
不然就趁着还没上课时小睡一会儿。
建议下课去洗个脸,清醒一下,或是带些薄荷糖在上课前吃一块,也能提神,我试过了。
可能是你的睡眠质量有问题,可以通过睡前冲澡,和热牛奶来帮助改善,如果上课仍然觉得困··给你一个建议,一边听课以边记笔记,多写写画画,就不容易睡着啦!咖啡还是少喝,尤其是早晨,对健康又不利影响。
晚上一定要早点睡觉
如果睡眠不足的话那上课也是在浪费时间
效率不高成绩是提不起来的哦
找你们班女同学做一起 当你困的时候让他们提醒你 不要怕丢面子 没事的 呵呵 很管用的
正常点的喝点茶咖啡什么的,自残点的自掐或者叫同学打你下,认真点的用心听老师讲一句心理重复一编,变态点的上课做作业看漫画吃零食……
晚上罘要吃东西 过八点就罘要吃了。
吃多了第二天又要吃早饭 吃多了就困了吧 。
实在要睡德话 自己把自己揪几下就好了 。
吃些保健品阿 最好中午别睡觉 。
早饭不要吃太饱 通常吃饱了就犯困 我就这样 上课前去洗把脸
困的时候喝点温开水就不困了,你可以试试!挺管用的偏方!