如何跑100m我跑步还好.班里的sb硬叫我去跑,还私自帮我报名了校运会.555555 但是我觉得我跑步还是不怎么样,...但是我不想跑输...而且我也不经常锻炼...听说对手很强.是田径队的,不过,即使输
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/06 15:25:49
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如何跑100m
我跑步还好.班里的sb硬叫我去跑,还私自帮我报名了校运会.555555 但是我觉得我跑步还是不怎么样,...但是我不想跑输...而且我也不经常锻炼...听说对手很强.是田径队的,不过,即使输了...我也不要但最后T T,应该如何锻炼才能增快速度.应该锻炼神什么,做什么运动,(做什么运动)
如何跑100m我跑步还好.班里的sb硬叫我去跑,还私自帮我报名了校运会.555555 但是我觉得我跑步还是不怎么样,...但是我不想跑输...而且我也不经常锻炼...听说对手很强.是田径队的,不过,即使输
其实我看了很多锻炼方法,都不是很实际,最实际的方法就是,如果你家有楼梯的话,你可以来回跑,速度要快,步子要大,别抓握把.跑到脚麻后原地快速跑,然后拉筋.拉筋后在做回原来一次动作,间断到不能再做,一星期后你在跑跑看!
如何跑100m我跑步还好.班里的sb硬叫我去跑,还私自帮我报名了校运会.555555 但是我觉得我跑步还是不怎么样,...但是我不想跑输...而且我也不经常锻炼...听说对手很强.是田径队的,不过,即使输
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